今日の我家の朝食 2010年3月23日(火)
2010年 03月 23日
今朝は家内が和風朝食を作ってくれました♪
これを全部1人で食べたわけじゃないですよ。 私が食べたのはウルメ鰯1匹、卵焼き半分(卵1.5個分)、納豆半分、クレソンお浸し(50g)、大根の味噌汁1杯、白米お茶碗1膳です。
やはり清く正しい日本の朝御飯は良いものです(笑)。 ついついご飯をおかわりしたくなってしまうのですが、そこは我慢我慢。
ここ数週間、体重が若干高目で推移しています。 まあ、この食生活では仕方が無いですね。 そちらを節制しつつ、もっと運動をしなければ。
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これを全部1人で食べたわけじゃないですよ。 私が食べたのはウルメ鰯1匹、卵焼き半分(卵1.5個分)、納豆半分、クレソンお浸し(50g)、大根の味噌汁1杯、白米お茶碗1膳です。
やはり清く正しい日本の朝御飯は良いものです(笑)。 ついついご飯をおかわりしたくなってしまうのですが、そこは我慢我慢。
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by verdy_coco_leon
| 2010-03-23 07:29
| 食事 in シンガポール