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シンガポール在住者の日記です。 メイントッピクはホーカーセンター(すなわちB級グルメ)の話題ですが、その他に毎日の食事メニュー、飼い犬、当地の戦争史跡、TOEIC受験等をアップしていきます。


by verdy_coco_leon
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今日の我家の朝食 2010年3月23日(火)

今朝は家内が和風朝食を作ってくれました♪
今日の我家の朝食 2010年3月23日(火)_e0195952_9302729.jpg

これを全部1人で食べたわけじゃないですよ。 私が食べたのはウルメ鰯1匹、卵焼き半分(卵1.5個分)、納豆半分、クレソンお浸し(50g)、大根の味噌汁1杯、白米お茶碗1膳です。

やはり清く正しい日本の朝御飯は良いものです(笑)。 ついついご飯をおかわりしたくなってしまうのですが、そこは我慢我慢。

ここ数週間、体重が若干高目で推移しています。 まあ、この食生活では仕方が無いですね。 そちらを節制しつつ、もっと運動をしなければ。


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by verdy_coco_leon | 2010-03-23 07:29 | 食事 in シンガポール