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シンガポール在住者の日記です。 メイントッピクはホーカーセンター(すなわちB級グルメ)の話題ですが、その他に毎日の食事メニュー、飼い犬、当地の戦争史跡、TOEIC受験等をアップしていきます。


by verdy_coco_leon
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「鱈と浅利の大蒜ソース掛け」の夕食

今晩の実家での夕食です。

ホタテ貝柱(30g)の前菜+ワカサギ佃煮(15g)
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トマト各種(50g)とモッツァレラチーズ(30g)
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豚リブのマーマレード煮(90g)
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これは食べ物ではありませんが、姉が拾ってきた八重桜を水に浮かべて。
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野菜サラダ(70g)+ベーコンドレッシング(25ml)
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浅利と鱈の大蒜ソース掛け(正味80g)
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白米お茶碗1膳

デザートはイチゴショートケーキ1個とアールグレイ1杯

ところで、今日は約2時間の散歩(昼食時間含む)で、歩数は9700歩でした。 明日も天気が良ければ歩きますよ~。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
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by verdy_coco_leon | 2010-04-24 19:04 | 食事 in 日本